Risk Factors for Uterus, and breast cancer in post-menopausal women عوامل الخطر للالرحم ، وسرطان الثدي في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث

Breast Enlargement Program Flat To Fab الثدي توسيع شقة لبرنامج القوات المسلحة البوروندية
"I was very skeptical about natural breast enlargement - but I thought I would give it a try, at least to prove to myself that it would not work. When I started out, April 2001, I was a very saggy, small 32B. As luck would have it, I found the right routine for me, right off the bat. After 3 months I was up to a full C/small D size." PB, Florida "كنت متشككا جدا عن توسيع الرضاعة الطبيعية -- ولكن أعتقد أنه كان علي أن إعطائها في محاولة ، على الأقل لإثبات نفسي لأنه ليس من عمل. عندما بدأت ، نيسان / أبريل 2001 ، كنت جدا saggy ، 32B الصغيرة. وكما الحظ سيكون عليه ، وجدت الحق روتينية بالنسبة لي ، الحق قبالة خفاش. وبعد 3 أشهر كنت تصل إلى كامل جيم / دال صغيرة الحجم. "الجريدة الرسمية ، فلوريدا

The American Institute for Cancer Research has released a 517-page report detailing the CONVENTIONAL medical view of what your main risk factors for developing cancer, and what you can do to reduce your risk. المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان اطلقت سراح 517 صفحة التقرير بالتفصيل الطبية التقليدية نظرا لما الخاصة بك عوامل الخطر الرئيسية لسرطان النامية ، وما يمكنك القيام به لتقليل المخاطر الخاصة بك.

Among their findings -- after reviewing more than 7,000 large-scale studies over the course of five years -- the Institute is now convinced that excess body weight increases your risk for the following types of cancer: ومن بين النتائج التي توصل إليها -- بعد مراجعة أكثر من 7000 دراسات واسعة النطاق خلال خمس سنوات -- المعهد الآن على اقتناع بأن تزيد من وزن الجسم يزيد من خطر الخاص بك من أجل الأنواع التالية من السرطان :

• Colon القولون
• Kidney الكلية
• Pancreas البنكرياس
• Esophagus المريء
• Uterus, and breast cancer in post-menopausal women الرحم ، وسرطان الثدي في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث

The report also found that there are certain lifestyle changes that will reduce your risk of getting cancer: ووجد التقرير أيضا أن هناك بعض التغيرات الحاصلة في أسلوب الحياة التي من شأنها أن تخفف من خطر الاصابة بالسرطان :

1. Be as lean as possible within the normal range of body weight تكون العجاف كما ممكن ضمن المعدل الطبيعي للوزن الجسم
2. Be physically active as part of everyday life أن يكون النشاط البدني كجزء من الحياة اليومية
3. Limit consumption of "energy-dense foods," foods that are high in calories, fat and sugar. الحد من استهلاك "الأغذية كثيفة الطاقة ،" الأطعمة التي هي عالية في السعرات الحرارية ، والدهون والسكر. Avoid sugary drinks تجنب المشروبات السكرية
4. Eat mostly foods of plant origin, including fruits, vegetables, whole grains and beans معظمهم من أكل الأطعمة النباتية المنشأ ، بما فيها الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والفاصوليا
5. Limit intake of red meat and avoid ALL processed meat الحد من تناول اللحوم الحمراء وتجنب كل اللحوم المصنعة
6. Limit alcoholic drinks to one per day for women, two per day for men الحد من المشروبات الكحولية الى واحد يوميا للمرأة ، وهما يوميا بالنسبة للرجال
7. Limit consumption of salt. الحد من استهلاك الملح. Avoid moldy grains or legumes متعفن أو تجنب الحبوب والبقول
8. Aim to meet nutritional needs through diet alone, without dietary supplement تهدف إلى تلبية الاحتياجات الغذائية من خلال النظام الغذائي وحده ، دون مكملة للوجبات الغذائية

Print this page طباعة هذه الصفحة