Risk Factors for Uterus, and breast cancer in post-menopausal women Risikofaktoren für die Gebärmutter, und Brustkrebs bei Frauen nach der Menopause

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"I was very skeptical about natural breast enlargement - but I thought I would give it a try, at least to prove to myself that it would not work. When I started out, April 2001, I was a very saggy, small 32B. As luck would have it, I found the right routine for me, right off the bat. After 3 months I was up to a full C/small D size." PB, Florida "Ich war sehr skeptisch über natürliche Brustvergrößerung - aber ich dachte, ich würde es versuchen, zumindest zu beweisen, zu mir selbst, dass es nicht funktionieren würde. Als ich begann, April 2001, ich war ein sehr saggy-, Kleinst-32B. Wie Glück wollte es, fand ich die richtige Routine für mich, dazu ein. Nach 3 Monaten war ich bis zu einem vollen C / D kleine Größe. "PB, Florida

The American Institute for Cancer Research has released a 517-page report detailing the CONVENTIONAL medical view of what your main risk factors for developing cancer, and what you can do to reduce your risk. Das Amerikanische Institut für Krebsforschung hat eine 517-seitige Bericht über das konventionelle medizinische Vorstellung von dem, was Ihre wichtigsten Risikofaktoren für die Entwicklung von Krebs, und was Sie tun können, zu verringern Ihr Risiko.

Among their findings -- after reviewing more than 7,000 large-scale studies over the course of five years -- the Institute is now convinced that excess body weight increases your risk for the following types of cancer: Unter ihre Ergebnisse - nach Prüfung der mehr als 7000 groß angelegte Studien im Laufe der fünf Jahre - das Institut ist jetzt davon überzeugt, dass überschüssige Körpergewicht erhöht das Risiko für die folgenden Arten von Krebs:

• Colon
• Kidney Nieren
• Pancreas Bauchspeicheldrüse
• Esophagus Speiseröhre
• Uterus, and breast cancer in post-menopausal women Gebärmutter und Brustkrebs bei Frauen nach der Menopause

The report also found that there are certain lifestyle changes that will reduce your risk of getting cancer: In dem Bericht wird auch festgestellt, dass es bestimmte Änderungen der Lebensweise, die Reduzieren Sie Ihr Risiko von Krebs bekommen:

1. Be as lean as possible within the normal range of body weight Seien Sie so schlank wie möglich innerhalb der normalen Bandbreite von Körpergewicht
2. Be physically active as part of everyday life Seien Sie körperlich aktiv im Rahmen des täglichen Lebens
3. Limit consumption of "energy-dense foods," foods that are high in calories, fat and sugar. Limit-Verbrauch von "energiereichen Lebensmitteln," Lebensmittel, die hoch in Kalorien, Fett und Zucker. Avoid sugary drinks Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke
4. Eat mostly foods of plant origin, including fruits, vegetables, whole grains and beans Essen meist Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs, einschließlich Obst, Gemüse, ganze Körner und Bohnen
5. Limit intake of red meat and avoid ALL processed meat Begrenzen Sie die Aufnahme von rotem Fleisch und vermeiden Sie alle verarbeiteten Fleisch
6. Limit alcoholic drinks to one per day for women, two per day for men Limit alkoholische Getränke zu eins pro Tag für Frauen, zwei pro Tag für Männer
7. Limit consumption of salt. Limit Verbrauch von Salz. Avoid moldy grains or legumes Vermeiden Sie schimmelig Körnern oder Hülsenfrüchten
8. Aim to meet nutritional needs through diet alone, without dietary supplement Ziel, ernährungsphysiologischen Bedürfnisse erfüllen durch Diät allein, ohne Nahrungsergänzungsmittel

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