Risk Factors for Uterus, and breast cancer in post-menopausal women Factores de riesgo para el útero, y el cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas

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"I was very skeptical about natural breast enlargement - but I thought I would give it a try, at least to prove to myself that it would not work. When I started out, April 2001, I was a very saggy, small 32B. As luck would have it, I found the right routine for me, right off the bat. After 3 months I was up to a full C/small D size." PB, Florida "Yo era muy escéptico acerca de la ampliación natural de mama -, pero pensé que me gustaría darle una oportunidad, al menos para probar a mí mismo que no trabajo. Cuando empecé a cabo, de abril de 2001, yo era muy saggy, los pequeños 32B. Como que suerte tienes, he encontrado el derecho de rutina para mí, a la derecha fuera el bate. Después de 3 meses fue de hasta un completo C / D pequeño tamaño. "PB, Florida

The American Institute for Cancer Research has released a 517-page report detailing the CONVENTIONAL medical view of what your main risk factors for developing cancer, and what you can do to reduce your risk. El American Institute for Cancer Research ha publicado una página 517-informe que detalla la opinión médica convencional de lo que sus principales factores de riesgo para el desarrollo de cáncer, y lo que puede hacer para reducir su riesgo.

Among their findings -- after reviewing more than 7,000 large-scale studies over the course of five years -- the Institute is now convinced that excess body weight increases your risk for the following types of cancer: Entre sus conclusiones - después de examinar más de 7000 grandes estudios en el curso de cinco años - el Instituto está convencido de que el exceso de peso aumenta su riesgo de los siguientes tipos de cáncer:

• Colon
• Kidney Riñón
• Pancreas Páncreas
• Esophagus Esófago
• Uterus, and breast cancer in post-menopausal women Útero, y el cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas

The report also found that there are certain lifestyle changes that will reduce your risk of getting cancer: El informe también encontró que hay ciertos cambios de estilo de vida que reduzcan su riesgo de contraer cáncer:

1. Be as lean as possible within the normal range of body weight Sea lo más magra posible dentro de los límites normales de peso corporal
2. Be physically active as part of everyday life Sea físicamente activo como parte de la vida cotidiana
3. Limit consumption of "energy-dense foods," foods that are high in calories, fat and sugar. Limitar el consumo de "energía densa alimentos," los alimentos que son altos en calorías, grasa y azúcar. Avoid sugary drinks Evite las bebidas azucaradas
4. Eat mostly foods of plant origin, including fruits, vegetables, whole grains and beans Coma la mayoría de los alimentos de origen vegetal, incluidas las frutas, verduras, granos enteros y los frijoles
5. Limit intake of red meat and avoid ALL processed meat Limite la ingesta de carne roja y evitar las carnes procesadas TODOS
6. Limit alcoholic drinks to one per day for women, two per day for men Limite las bebidas alcohólicas a una por día para las mujeres, dos por día para los hombres
7. Limit consumption of salt. Limitar el consumo de sal. Avoid moldy grains or legumes Evite el moho granos o legumbres
8. Aim to meet nutritional needs through diet alone, without dietary supplement Objetivo de satisfacer las necesidades nutricionales a través de la dieta por sí sola, sin suplemento dietético

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