Risk Factors for Uterus, and breast cancer in post-menopausal women Facteurs de risque pour l'utérus et le cancer du sein chez les femmes ménopausées

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"I was very skeptical about natural breast enlargement - but I thought I would give it a try, at least to prove to myself that it would not work. When I started out, April 2001, I was a very saggy, small 32B. As luck would have it, I found the right routine for me, right off the bat. After 3 months I was up to a full C/small D size." PB, Florida "J'ai été très sceptique quant à l'élargissement naturel du sein - mais j'ai pensé faire un essai, au moins pour prouver à moi-même que cela ne fonctionnerait pas. Quand j'ai commencé, en avril 2001, j'ai été très saggy, petit 32B. Comme par hasard, j'ai trouvé le droit de routine pour moi, dès le départ. Après 3 mois, j'ai été à un C / D petite taille. "PB, Floride

The American Institute for Cancer Research has released a 517-page report detailing the CONVENTIONAL medical view of what your main risk factors for developing cancer, and what you can do to reduce your risk. L'Institut américain de recherche sur le cancer a publié un 517-page détaillant le rapport médical CLASSIQUE vue de ce que vos principaux facteurs de risque de développer un cancer, et ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.

Among their findings -- after reviewing more than 7,000 large-scale studies over the course of five years -- the Institute is now convinced that excess body weight increases your risk for the following types of cancer: Parmi leurs conclusions - après avoir passé en revue plus de 7000 grandes études sur une période de cinq ans - l'Institut est maintenant convaincu que l'excès de poids augmente le risque pour les types de cancer:

• Colon
• Kidney
• Pancreas Pancréas
• Esophagus Oesophage
• Uterus, and breast cancer in post-menopausal women Utérus et le cancer du sein chez les femmes ménopausées

The report also found that there are certain lifestyle changes that will reduce your risk of getting cancer: Le rapport a également constaté que certaines modifications du mode de vie qui permettra de réduire votre risque de cancer:

1. Be as lean as possible within the normal range of body weight Être aussi maigre que possible à l'intérieur de la fourchette normale de poids corporel
2. Be physically active as part of everyday life Faites de l'activité physique dans le cadre de la vie quotidienne
3. Limit consumption of "energy-dense foods," foods that are high in calories, fat and sugar. Limiter la consommation de "l'énergie d'aliments à forte", les aliments qui sont riches en calories, en graisses et en sucre. Avoid sugary drinks Évitez les boissons sucrées
4. Eat mostly foods of plant origin, including fruits, vegetables, whole grains and beans Mangez plus souvent les aliments d'origine végétale, y compris les fruits, les légumes, les grains entiers et les haricots
5. Limit intake of red meat and avoid ALL processed meat Limiter la consommation de viande rouge et éviter toutes les viandes traitées
6. Limit alcoholic drinks to one per day for women, two per day for men Limiter les boissons alcoolisées à un par jour pour les femmes, deux par jour pour les hommes
7. Limit consumption of salt. Limiter la consommation de sel. Avoid moldy grains or legumes Évitez de moisi ou de légumineuses à grains
8. Aim to meet nutritional needs through diet alone, without dietary supplement Visent à répondre aux besoins nutritionnels par le biais de régime alimentaire seul, sans supplément diététique

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